5 exercícios para manter o cérebro em forma

Manter nosso cérebro em forma é um grande desafio, afinal assim como nosso corpo envelhece, nosso cérebro também envelhece e precisa de cuidados especiais ao longo da vida.

Alguns hábitos alimentares podem contribuir para que tenhamos mais qualidade de vida, por isso, tenha sempre uma dieta equilibrada e beba muita água durante o dia. Essas tarefas diárias são hábitos que nós mesmos criamos, por isso, requer disciplina e muita dedicação.

Mas, separamos 5 exercícios para manter o seu cérebro em forma e não deixar que as sequelas da idade cheguem antes da hora. Veja quais são: Continue lendo


Aposentadoria para Homens e Mulheres, saiba tudo o que mudou!

Um dos assuntos mais comentados ultimamente tem sido a Reforma da Previdência Social e o que mudou de concreto ou que pode vir a acontecer. Continue lendo este artigo para saber todas as novas regras da aposentadoria.

Mas, antes de entendermos o que essas mudanças podem afetar de verdade, é necessário compreender o que está em vigor atualmente para então sentirmos a diferença do que muda. Vamos a elas: Continue lendo


Lista com 11 alimentos contra diabetes – Cuide-se comendo!

Saber quais são os alimentos contra diabetes é imprescindível para as pessoas que necessitam prevenir ou tratar esta doença de uma forma natural, ou seja, sem qualquer tipo de efeito nocivo ao organismo.

Para saber quais são eles e porque esses alimentos consistem em poderosos aliados no combate a esta doença que afeta milhões de pessoas em todo mundo, confira nosso post! Continue lendo


Dicas para manter sua saúde firme e forte no Outono!

O outono é uma das estações mais charmosas do ano, as pessoas se produzem mais, pois a temperatura amena é propícia para isso.

Mas, não se pode esquecer-se da saúde, apesar do clima ser agradável alguns cuidados devem ser colocados como prioridades para evitar que doenças se manifestem nesse período ou que qualquer tipo de mal estar venha e permaneça na nossa rotina.

Vamos ver algumas dicas para manter a sua saúde firme e forte no Outono. Continue lendo




Google Allo – Conheça o aplicativo de mensagens do Google e por que você deve trocar o Whatsapp por ele.

Nos dias de hoje é muito comum o celular estar nas mãos das pessoas e os “dedinhos escrevendo o tempo todo”, isso se deve a era digital e as redes sociais, pois a população está a todo instante se comunicando.

Entre as redes chegou a novidade Google Allo que está fazendo o Whatsapp tremer. Bateu a curiosidade, então leia até o fim o nosso artigo e saiba porque o Google Allo promete em arrasar em 2017! Continue lendo


Plantas para pessoas preguiçosas – Conheça as plantas que necessitam de pouco cuidado e que ficam lindas na sua casa.

Ter ou não ter planta, eis a questão. Se você adora plantas e mesmo assim ainda não tem tempo para cuida-las, ou até mesmo porque não sabe como manter a sua planta viva e saudável por um longo tempo, ou cultivar esse post foi feito para você!

Aqui vão algumas dicas preciosas e que podem ser ideais para você, saiba quais são as plantas necessitam de pouco cuidado, leia o nosso artigo até o final e descubra quais são elas! Continue lendo



Está ficando careca? Veja algumas dicas para diminuir a queda de cabelo!

Você quer diminuir a queda de cabelo e não sabe por onde correr?

Saiba que é muito comum a queda de cabelo entre as mulheres e a maioria nem percebe quando de fato estão perdendo os cabelos ou estão perdendo cabelos em excesso, pois normalmente durante o banho é natural que o cabelo caia um pouco mais por diversos motivos, e para os homens isso pode acontecer precocemente ou alguma tendência a calvície.

Seja homem ou mulher existem diversos motivos para ter a queda de cabelo, o melhor é investigar e procurar possíveis soluções.

Se você está passando por esse problema, fique atento ao nosso artigo de hoje: Está ficando careca? Veja algumas dicas para driblar o pesadelo da queda de cabelo.  Continue lendo